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功效:
補中益氣,養血明目。適合身體虛寒,氣血虛弱人士或手術後人士飲用。秋冬湯水之選。
製法:
北芪片、原色紋黨洗淨後切段,用水浸30分鐘後備用;
紅棗去核、寧夏杞子、龍眼肉乾洗淨備用;
瘦肉切塊,以大火出水約5分鐘,洗淨備用;
煲滾水,將所有材料放入煲內,以大火煮滾後轉中大火煲約2.5小時後關火,下鹽調味即成。
家常湯水
北芪紋黨瘦肉湯
作者 :
HKJEBN
材料
(3-4人份量)
北芪片 40克
原色紋黨 40克
紅棗 3粒
寧夏杞子 10克
龍眼肉乾 10克
瘦肉 500克
水 2500毫升
鹽 適量