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小知识

藜麦

http://203.194.159.143/cn/mo/knowledge/view/quinoa
简介: 藜麦有三种品种,分别为黄金藜麦、红藜麦及黑藜麦,黑藜麦和红藜麦口感较为烟韧,而黄金藜麦的口感较为软身。 功效: 根据美国USDA资料,每100克藜麦含铁(6.3毫克)及膳食纤维(21克)及8种人体必需的氨基酸。其中含有赖氨酸能促进人体骨胶原增长,保持肌肤弹性。

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