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制法:
将急冻加拿大土鸡放于雪柜(0-8℃)解冻约8-12小时;
清洗鸡只,放入滚水稍煮片刻以去除血水和油脂,捞起沥干水份,斩开2-3件备用;
把4公升水注入锅内,放入所有汤料(土鸡、海底椰、栗子、粟米、茨实、红萝卜、南北杏和蜜枣);
以大火煮滚后转中大火煲约2.5小时后关火,下盐调味即成。
家常汤水
非洲海底椰煲土鸡汤
作者 :
HKJEBN
材料
(4人份量)
急冻加拿大土鸡 半只
正非洲原色海底椰 20克
蜜枣 2粒
茨实 20克
南北杏 15克
栗子 100克
粟米(切段) 2条
红萝卜(切粗块) 1条
水 4公升
盐 适量